Cirkeltræning - sæson efterår 2026
Tirsdage i Skibbyhallen kl. 17.45 - 18.45
Cirkeltræningen er baseret på principper i funktionel træning, der er en træningsform, der fokuserer på at forbedre kroppens evne til at udføre dagligdags bevægelser og aktiviteter.
Træningen involverer øvelser, hvor flere muskelgrupper og led arbejder sammen, hvilket styrker både balance, stabilitet, koordination, mobilitet og muskelstyrke.
Målet er at gøre kroppen stærkere og mere effaktiv.
Øvelser udføres med egen kropsvægt og redskaber.
Holdet er åbent for alle – både mænd og kvinder uanset niveau.
Det eneste, du skal medbringe, er en måtte/underlag og lysten til at være med.
Pris 500,- for efterårs sæson 2026
Der er mulighed for at lavet et kombi medlemskab med dette hold og puls/styrke om torsdagen - begge hold vil koste 850,- kontakt Mette på 4032716
Vi glæder os til at se dig!
instruktør Anders