Mandagsmotion M/K
Et helkropsorienteret træningshold med elementer af balance, smidighed, styrketræning samt konditionstræning
Vi starter med opvarmning for at skabe optimal forudsætning for udbyttet af træningen og mindske risikoen for skader.
Timen veksler mellem konditionstræning og toning. Der er både intervaltræning med høj intensitet men også struktureret udstrækning.
Alle er velkomne – motionsholdet er for kvinder og mænd i alle aldre og alle niveauer.
Medbring selv træning/yogamåtte og drikkedunk.
Sæson fra 1.sept 2023 til 1.maj 2024.
Pris 700,-
Aktiviteter
April
Man
29
Mandagsmotion M/K
18:00
- 19:00
Skibbyhallen
Maj
Man
06
Mandagsmotion M/K
18:00
- 19:00
Skibbyhallen
Man
13
Mandagsmotion M/K
18:00
- 19:00
Skibbyhallen
Man
20
Mandagsmotion M/K
18:00
- 19:00
Skibbyhallen
Trænere
Brenda Manfredonia
50271688
Har du allerede en konto?
Log på